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Reduciendo Su Riesgo de Anemia Nutricional

Las indicaciones para la prevención de la anemia nutricional incluyen las siguientes:

Dieta

Una dieta que cubra las indicaciones alimenticias de forma ordinaria tendrá suficiente hierro, folato y vitamina B 12 para prevenir la anemia. Excepciones incluyen a las mujeres en edad reproductiva a quienes se les recomienda tomar hierro y ácido fólico complementario, y bebés prematuros a quienes con frecuencia se les prescribe suplementos de hierro. Pregúntele a su médico si usted debería tomar estos suplementos.

Revisiones Regulares

Un examen físico regular (revisiones) con frecuencia incluye un conteo completo de la sangre, por lo que someterse a revisiones regulares puede detectar la anemia nutricional en una etapa temprana.

REFERENCIAS:

American Dietetic Association website. Disponible en:http://www.eatright.org/cps/rde/xchg/ada/hs.xsl/index.html.

Harrison's Principles of Internal Medicine. 16th ed. McGraw-Hill; 2004.

National Heart, Lung, and Blood Institute website. Disponible en:http://www.nhlbi.nih.gov/.

Ultima revisión septiembre 2012 por Kari Kassir, MD Last Updated: 9/12/2012