Tamaño de Porción | ½ receta |
Calorías | 330 |
Grasa Total | 21 g |
Grasa Saturada | 7 g |
Sodio | 397 mg |
Carbohidratos Totales | 11 g |
Fibra Dietética | 2.5 g |
Proteínas | 24 g |
Porciones | 2 |
Tiempo para Marinar | 30 minutos a toda la noche |
Ingredientes | Medidas |
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Tapa de solomillo de res, cortada en cubitos de 1 a 2 pulgadas | ½ libra |
Salsa de soya baja en sodio | 1 cucharada |
Aceite de oliva | 1 cucharada |
Vinagre de vino de arroz | 1 cucharada |
Pimienta negra | ½ cucharadita |
Palillos para brocheta de bambú, remojados en agua durante al menos 20 minutos | 4 |
Pimiento verde, cortado en cuadros de 1 a 2 pulgadas | 1 |
Tomates cereza | 8 |
Cebolla blanca pequeña, cortada aproximadamente en 8-10 trozos grandes | 1 |
Intercambios
3 carnes magras; 1 grasa; 3 verduras
Sugerencias para Acompañar: Ensalada de Verduras Mixta
Mezcle las verduras mixtas empaquetadas con verduras frescas y aderezo para ensalada.