Tamaño por Porción | 1 (½ pasta y 1 cucharada de salsa pesto) |
Calorías | 251 |
Grasa Total | 6 g |
Grasa Saturada | 1 g |
Sodio | 93 mg |
Carbohidratos Totales | 43 g |
Fibra Dietética | 2.5 g |
Proteínas | 8.5 g |
Porciones | 2 (con la salsa pesto restante) |
Consejo: Use la salsa pesto restante para untar sándwiches, como cubierta para pizza, o congélela.
Ingredientes | Medidas |
---|---|
Nueces de Castilla | 2 cucharadas |
Dientes de ajo | 2 |
Albahaca fresca, empacada | 2 tazas |
Queso parmesano rallado | 1 onza |
Aceite de oliva | 3 cucharadas |
Sal | ¼ de cucharadita |
Pasta | 4 onzas |
Intercambios
2.5 almidones; 1 grasa
Sugerencias para Acompañar: Tomate Cherry y Ensalada de Verduras Mixtas
Cubra las verduras mixtas con tomates cherry y rocíe con aceite de oliva y vinagre.