Palitos de Pollo Picantes

Adaptado de CooksAid.com

Información Nutricional

Tamaño de Porción ½ receta
Calorías 192
Grasa Total 7 g
Grasa Saturada 1 g
Sodio 481 mg
Carbohidratos Totales 5 g
Fibra Dietética 1 g
Proteínas 27 g

Porciones y Tiempos

Porciones 2

Ingredientes y Preparación

Ingredientes Medidas
Chile en polvo ½ cucharadita
Comino molido ½ cucharadita
Ajo en polvo 1/8 de cucharadita
Sal 1/8 de cucharadita
Palitos de pechuga de pollo ½ libra
Aceite de canola 2 cucharaditas
Salsa para asar ¼ de taza
  1. Instrucciones
  2. Prepare la parrilla para asar en el interior o al aire libre.
  3. En un tazón pequeño, mezcle el chile en polvo, el comino, el ajo en polvo y la sal.
  4. Coloque los palitos de pollo en un plato y cúbralos con 2 cucharaditas de aceite de canola. Después úntelos con la mezcla de especias.
  5. Ase los palitos de pollo durante 2-3 minutos de cada lado o hasta que se cuezan totalmente. Sírvalos con salsa para asar.
Intercambios
4 carnes muy magras; 1 grasa

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