Pizza Hawaiana

Adaptado de CooksAid.com

Información Nutricional

Tamaño de Porción	½ receta
Calorías	482
Grasa Total	12 g
Grasa Saturada	6 g
Sodio	1,362 mg
Carbohidratos Totales	65 g
Fibra Dietética	2 g
Proteínas	29 g

Porciones y Tiempos

Porciones

Ingredientes y Preparación

Ingredientes	Medidas
Masa de pizza refrigerada	½ libra
Salsa de tomate, sin sal	4 onzas
Queso mozzarella semidescremado, rallado	¾ de taza
Trozos de piña, con jugo, drenados	½ taza
Jamón gourmet magro, rebanado en pequeñas tiras	2 onzas

Instrucciones
Precaliente el horno a 425°F.
Enrolle la masa de pizza hasta formar una bola y espolvoree la harina. En una superficie plana y enharinada (por ejemplo, una encimera), ruede o haga presión a la pizza hasta formar una figura redonda de 9 pulgadas. Cúbrala con una envoltura de plástico sin apretarla y déjela reposar, durante 5-10 minutos.
Rocíe con cuchara la salsa de tomate sobre la masa de pizza. Espolvoree el queso. Vierta por encima la piña y el jamón.
Hornee durante 15-20 minutos, hasta que el queso se derrita y la corteza de la pizza tenga una textura marrón dorado.

Intercambios
3 almidones; 1 carne magra; 1 sustituto de carne mediano en grasa; 1 fruta; 1 verdura

Sugerencias para Acompañar: Ensalada Mixta

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