Licuado Brisas de Verano

Adaptado de the National Heart, Lung, and Blood Institute, National Institutes of Health, US Department of Health and Human Services

Perfecta bebida hidratante baja en grasa.

Información Nutricional

Tamaño de Porción 1 taza
Calorías 121
Grasa Saturada menos de 1 g
Colesterol 1 mg
Sodio 64 mg

Porciones y Tiempos

Porciones 3

Ingredientes y Preparación

Ingredientes Medidas
Yogur natural sin grasa 1 taza
Fresas medianas 6
Piña machacada, enlatada con jugo 1 taza
Plátano mediano 1
Extracto de vainilla 1 cucharadita
Cubos de hielo 4
  1. Instrucciones
  2. Coloque todos los ingredientes en una licuadora y licúe hasta que no queden grumos.
  3. Sirva en un vaso escarchado.

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