Leche Fortificada

Adaptado de the National Cancer Institute, National Institutes of Health

Información Nutricional

Tamaño de Porción	1 taza
Calorías	211
Proteínas	14 g

Porciones y Tiempos

Rendimiento

1 cuarto

Ingredientes y Preparación

Ingredientes	Medidas
Leche entera	1 cuarto
Leche en polvo instantánea sin grasa	1 taza

Instrucciones
Vierta la leche líquida en un tazón profundo.
Agregue la leche en polvo y bátala lentamente con una batidora hasta que la leche en polvo se disuelva (generalmente menos de cinco minutos)
Refrigere y sirva frío.

Consejo: Si sabe demasiado fuerte, comience con ½ taza de leche en polvo y gradualmente prepare 1 taza.

Use la leche fortificada cuando haga:

Macarrones con queso
Pudines y natillas
Salsas de crema para verduras
Puré de papas
Cacao
Pan francés o masa para panqué
Sopa

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