Usted tiene un historial médico único. Por lo tanto, es esencial que hable con su médico o profesional en el cuidado de la salud acerca de sus factores de riesgo personales y/o experiencia con el síndrome premenstrual. Al hablar abierta y regularmente con su médico, usted puede desempeñar una función activa en su cuidado.

Consejos Generales para Recabar Información

Éstos son algunos consejos que le facilitarán hablar con su profesional en el cuidado de la salud:

• Lleve a alguien más con usted. Es útil que otra persona escuche lo que se dice y piense en preguntas para hacer.
• Escriba sus preguntas con anticipación, para que no las olvide.
• Anote las respuestas que obtenga, y asegúrese de entender lo que esté escuchando. Pida que le aclaren las cosas, si es necesario.
• No tema hacer sus preguntas o indagar dónde puede encontrar más información acerca de lo que está discutiendo. Usted tiene el derecho de saber.

Preguntas Específicas para Hacer a Su Profesional en el Cuidado de la Salud

Acerca del Síndrome Premenstrual (PMS)

• ¿Dónde puedo obtener más información sobre el PMS?
• ¿Me puedo someter a una examinación física?
• ¿Hay algún examen que me debería realizar para descartar otras causas de mis síntomas?
• ¿Usted sabe qué es lo que podría estar empeorando mis síntomas?

Acerca de las Opciones de Tratamiento

• ¿Cuáles tratamientos están disponibles para el PMS?
• ¿Existen medicamentos que podrían ayudarme? Si es así,
  • ¿Cuánto tiempo tardarán en funcionar?
  • ¿Cuáles beneficios puedo esperar?
  • ¿Cuáles efectos secundarios puedo esperar?
• ¿Usted ha ayudado a otras personas con PMS?
• ¿Usted conoce a algún asesor que me pudiera ayudar con el PMS?
• ¿Existe algún grupo de apoyo en esta área para personas con PMS?

Si usted decide intentar la asesoría, entreviste a asesores que traten a personas con PMS. Asegúrese de sentirse cómodo con el asesor. Haga las siguientes preguntas:

• ¿Usted tiene experiencia en el tratamiento de personas con PMS?
• ¿Cuál es su enfoque básico al tratamiento?
• ¿Durante cuánto tiempo necesito tratamiento?
• ¿Durante cuánto tiempo y qué tan frecuentes son las sesiones de tratamiento?
• ¿Qué tipo de seguro de salud acepta?
• ¿Usted tiene programas de honorarios especiales y honorarios de escala móvil para acompañar a varias circunstancias financieras?

Acerca de los Cambios en el Estilo de Vida

• ¿Cuáles cambios en el estilo de vida me pueden ayudar a controlar el PMS? Qué puedo hacer acerca de:
  • Mi dieta
  • Ejercicio
  • Estrés

Acerca del Panorama General

• ¿Cuáles son mis probabilidades de aliviar los síntomas de PMS?
• ¿Qué debería hacer si mis síntomas empeoran?
• ¿Tendré PMS toda mi vida?