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Alimentos y nutrición

Artículo de la semana

pd_30_229_thumb.JPG ¿Tres Comidas al Día Son la Única Manera Saludable?

Tres comidas al día es un patrón alimenticio típico arraigado en muchas sociedades. Pero, ¿es el patrón alimenticio más saludable o existen otros estilos para comer que sean mejores? Continúe leyendo para averiguarlo.

Además...

El arte de hacer quesos se remonta desde los tiempos bíblicos; quizás es el motivo por el cual ¡hay tantas variedades de donde escoger! Ya sea si usted es lo suficientemente intrépido para probar el queso de yak o sólo quiere un cambio del Cheddar estándar, averigüe sobre consejos útiles y nutritivos para cocinar este alimento lácteo popular.

Recetas

Encuentre cientos de recetas para elaborar comidas deliciosas y saludables. Todas estas recetas provienen de sitios web y organizaciones de la salud reconocidas, como FruitsandVeggiesMatter.gov, CooksAid.com, los institutos nacionales de salud y el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos.

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