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Acondicionamiento físico

Artículo de la semana

fitnessgoals75.gifEstableciendo Metas de Acondicionamiento Físico

Usted podría ya haber decidido que quiere perder peso y reafirmarse. O, su doctor puede haberle sugerido que comience a ejercitarse para mejorar su presión sanguínea o niveles de colesterol. Pero, ¿cuál es el siguiente paso? ¿Debe dirigirse directo al gimnasio? No sin antes aclarar sus objetivos.

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