Reduciendo Su Riesgo de Anemia Nutricional
Las indicaciones para la prevención de la anemia nutricional incluyen las siguientes:
Dieta
Una dieta que cubra las indicaciones alimenticias de forma ordinaria tendrá suficiente hierro, folato y vitamina B 12 para prevenir la anemia. Excepciones incluyen a las mujeres en edad reproductiva a quienes se les recomienda tomar hierro y ácido fólico complementario, y bebés prematuros a quienes con frecuencia se les prescribe suplementos de hierro. Pregúntele a su médico si usted debería tomar estos suplementos.
Revisiones Regulares
Un examen físico regular (revisiones) con frecuencia incluye un conteo completo de la sangre, por lo que someterse a revisiones regulares puede detectar la anemia nutricional en una etapa temprana.
REFERENCIAS:
American Dietetic Association website. Disponible en:http://www.eatright.org/cps/rde/xchg/ada/hs.xsl/index.html.
Harrison's Principles of Internal Medicine. 16th ed. McGraw-Hill; 2004.
National Heart, Lung, and Blood Institute website. Disponible en:http://www.nhlbi.nih.gov/.
Ultima revisión September 2019 por EBSCO Medical Review Board Dianne Rishikof, MS, RDN, LDN, IFNCP Last Updated: 12/09/2020