Trabajo de parto

Durante este proceso, usted se prepara para dar a luz al bebé. Cuando comienza el trabajo de parto, el útero (donde crece el bebé durante el embarazo) empieza a contraerse y desplaza al bebé hacia la vagina (vía del parto). El cuello uterino, la abertura del útero hacia la vagina, se dilata hasta alcanzar un diámetro final de aproximadamente 10 centímetros. Esto permite que el bebé atraviese el cuello uterino y nazca a través de la abertura de la vagina. Los bebés nacen de esta forma a menos que sea necesario realizar un parto por cesárea.

Signos de trabajo de parto prematuro

Los signos de trabajo de parto prematuro incluyen:

• Contracciones uterinas
• "Rotura de bolsa" (el líquido amniótico que rodea al bebé se filtra por la vagina)
• Dolor de espalda
• Leve sangrado vaginal

Trabajo de parto real contra falso

Antes de que comience el "verdadero" trabajo de parto, podrían presentarse períodos de un trabajo de parto "falso". Son contracciones irregulares del útero, denominadas contracciones Braxton Hicks. Son normales, pero pueden ser dolorosas. Cronometrar las contracciones es una buena forma de diferenciar el trabajo de parto falso del real. Observe cuánto tiempo pasa entre la primera y la segunda contracción. Lleve un registro durante una hora. Si las contracciones se aproximan, son más largas y más fuertes, es posible que sea trabajo de parto real. Si considera que se encuentra en trabajo de parto, llame al médico.

Temas para analizar

• Formas de comunicarse con el médico después del horario de atención
• Cuándo debería llamar al médico
• Pasos que debe realizar cuando comience el trabajo de parto
• Si desea analgésicos durante el trabajo de parto
• Cómo se trasladará hasta el hospital
• Consideraciones sobre el hogar y el trabajo

Efectos físicos

Físicamente, usted observará lo siguiente:

• Mastitis: las mamas se inflamarán y causarán dolor cuando baje la leche y los pezones estarán irritados.
• Estreñimiento: probablemente no pueda evacuar hasta el tercer o cuarto día después del parto.
• Episiotomía: las suturas podrían provocarle dolor al sentarse o caminar.
• Hemorroides: las hemorroides son comunes. Podrían provocarle dolor al evacuar.
• Sofocos y escalofríos: los ajustes del cuerpo a los nuevos niveles hormonales y de flujo de sangre podrían causar estragos en su termostato interno.
• Incontinencia urinaria o fecal: durante el parto, los músculos se distienden. En consecuencia, podría ser difícil para usted controlar la micción y evacuación.
• "Dolores después del parto": la reducción del útero al tamaño normal podría provocar contracciones. Estos dolores pueden ser peores si amamanta a su bebé o si toma medicamentos para reducir el sangrado.
• Secreción vaginal (loquios): es más abundante que su período y generalmente presenta coágulos. Esta secreción se aclara gradualmente hasta ser blanca o amarilla y desaparece dentro de los dos meses.
• Peso: el peso posparto probablemente será de unas 10 libras menos que el peso al final del embarazo. El peso líquido disminuye dentro de la primera semana a medida que el cuerpo recupera el equilibrio sódico.

Efectos emocionales

Emocionalmente, puede sentir:

• Depresión transitoria: aproximadamente un 80% de las mamás primerizas experimentan irritabilidad, tristeza, llanto o ansiedad, que comienzan días o semanas después del parto. Estos sentimientos pueden ser consecuencia de cambios hormonales, cansancio, experiencias de parto no previstas, ajustes a roles cambiantes y una sensación de falta de control sobre su nueva vida.
• Depresión posparto (DPP): esta afección es más grave y ocurre en un 10 a 20% de las mamás primerizas. Puede provocar cambios de humor, ansiedad, culpa y tristeza persistentes. El bebé puede tener varios meses de edad antes de que se manifieste la DPP. Es más común en mujeres con antecedentes familiares de depresión.
• Psicosis posparto: la psicosis posparto no es una afección común pero es grave. Los síntomas incluyen dificultad para pensar e ideas de lastimar al bebé. Si siente esto, llame al médico de inmediato.
• Relaciones sexuales: probablemente no se sienta preparada física ni emocionalmente para comenzar a mantener relaciones sexuales de inmediato.

Formas de cuidarse por su cuenta

• Cuando el bebé duerma, tome una siesta.
• Tómese el tiempo necesario cada día para relajarse con un libro o escuchar música.
• Báñese a diario.
• Realice bastante ejercicio y permanezca al aire libre.
• Programe un momento habitual para que usted y su pareja estén solos y puedan conversar.
• Tómese un tiempo todos los días para disfrutar de su bebé. También estimule a su pareja a hacer lo mismo.
• Limpie menos y prepare comidas menos elaboradas. Tómese un descanso de las visitas si se siente estresada.
• Pida ayuda cuando la necesite.
• Hable con otras mamás primerizas y cree su propio grupo de apoyo.