Cuidado en el Hogar

La enfermedad puede durar de 1 a 10 días. Para disminuir el malestar y evitar la deshidratación tome en cuenta estas medidas:

• Descanse frecuentemente.
• Beba suficientes líquidos. Tome pequeños sorbos de agua, chupe cubitos de hielo o beba refresco de soda o bebidas deportivas sin cafeína. Dele a su hijo agua y una solución rehidratante (por ejemplo Pedialyte).
• Continúe amamantando a un bebé que esté enfermo.
• Alimente con biberón al bebé con unas cuantas onzas de solución hidratante oral, después con fórmula durante 4 a 6 ocasiones. Cambie la fórmula a medida que su hijo se sienta mejor.
• Cuando se sienta un poco mejor, introduzca gradualmente alimentos blandos como se enlistan más adelante.
• No comparta las bebidas, utensilios u otros artículos personales para evitar la propagación de la enfermedad.
• Hable con su doctor sobre la vacuna del rotavirus para los bebés y niños pequeños.

Dieta

Agregue gradualmente alimentos suaves en su dieta. Intente agregar alimentos tales como pan tostado, galletas saladas, plátanos, arroz, pollo o papas. Consuma alimentos que contengan agua. Los ejemplos incluyen gelatina, paletas y sopas. Evite productos lácteos, cafeína, alimentos grasosos y picantes hasta que los síntomas hayan desaparecido.

Medicamentos

Para tratar los dolores de cabeza y la fiebre, su doctor podría recomendar medicina de venta libre tales como:

• Ibuprofeno (Advil, Motrin)
• Acetaminofén (Tylenol)

Hable con su doctor sobre la dosis correcta para sus niños pequeños y bebés. No la administre durante más de 2 semanas. Como sucede con cualquier medicamento:

• Tome su medicamento como se le indicó. No cambie la cantidad ni el horario.
• No deje de tomarlo sin hablar con su médico al respecto.
• No lo comparta.
• Conozca cuáles son los resultados y efectos secundarios que podría padecer. Repórtelos a su doctor.
• Algunos medicamentos pueden ser peligrosos cuando se mezclan. Hable con un médico o farmacéutico si usted está tomando más de un medicamento. Esto incluye medicina de venta libre y hierbas o suplementos dietéticos.
• Planifique con anticipación la reserva de medicina así no tendrá escasez de ella.

Prevención

Usted puede tomar varias medidas para prevenir la gastroenteritis viral:

• Si es posible, evite tener contacto con personas que padezcan la condición.
• Siempre lave sus manos perfectamente. Use agua tibia y jabón, frótese con vigor y enjuaguése bien.
• Ayude a su hijo a lavar sus manos perfectamente.
• Utilice blanqueador para desinfectar las superficies de su casa. Las áreas comunes incluyen el inodoro y la llave de agua del baño.
• No comparta los artículos personales (cepillo de dientes, toallas y vasos para beber).
• Tenga cuidado especial cuando viaje a otros países. Algunos son más propensos a tener comida y agua contaminadas. Sólo beba agua embotellada. Evite los cubos de hielo. No consuma alimentos crudos, incluyendo verduras.