EBSCO Health

Print PageSend to a Friend
Health Library Home>Article

Instrucciones de alta para la deshidratación: adultos

La deshidratación es la condición que resulta de una pérdida excesiva de agua del cuerpo. Los enfoques de tratamiento incluyen la reposición de líquidos y medicamentos para evitar que el organismo continúe perdiendo líquidos.

Pasos que debe seguir

Cuidado en el hogar

Evitar la deshidratación futura es su principal objetivo. Si nota diarrea persistente o síntomas de deshidratación, siga estas indicaciones:

  • Aumente la ingesta de líquidos (solución oral de rehidratación) para compensar la pérdida de líquidos. Evite los jugos azucarados y las bebidas carbonatadas, así como la cafeína y el alcohol.
  • Si comienza a tener síntomas de deshidratación y tiene pérdida constante de líquidos, llame al médico.

Si hay alguna causa subyacente, como un medicamento o una condición subyacente, hable con su médico para reducir el riesgo de deshidratación.

Dieta

Una vez que salga del hospital, regrese a su dieta habitual cuando pueda retener líquidos y alimentos. Evite los alimentos azucarados, ya que pueden intensificar la diarrea. Coma una dieta balanceada que incluya frutas, verduras, almidones y líquidos.

Actividad física

Discuta con su médico cuándo puede reanudar los deportes y otras actividades.

  • Pregunte al médico cuándo podrá regresar a trabajar.
  • No conduzca a menos que su doctor le haya otorgado el permiso para hacerlo.

Medicamentos

Su médico podría recetar medicamentos para controlar las condiciones que causan la deshidratación, como:

  • Antieméticos para los vómitos graves
  • Medicina antidiarreica para casos graves de diarrea o calambres estomacales
  • Antibióticos para diarrea grave causada por determinada infección bacteriana

Cuando tome medicamentos, es importante que recuerde lo siguiente:

  • Tome los medicamentos como se le indique. No cambie la cantidad ni el horario.
  • No deje de tomarlos sin hablar con su médico al respecto.
  • No comparta los medicamentos.
  • Conozca cuáles pueden ser los resultados y efectos secundarios. Infórmelos a su médico.
  • Algunos medicamentos pueden ser peligrosos cuando se mezclan. Hable con un médico o farmacéutico si toma más de un medicamento. Esto incluye medicamentos de venta libre y hierbas o suplementos dietéticos.

Prevención

Para prevenir la deshidratación:

  • Beba muchos líquidos, incluso si está ocupado o enfermo.
  • Beba líquidos de manera regular mientras hace ejercicio o cuando se encuentre al aire libre en un día caluroso. Tome descansos frecuentes para ingerir líquidos.

Seguimiento

Es posible que su médico deba controlar la condición. Asegúrese de asistir a todas sus citas médicas.

Llame al médico si se presenta alguna de las siguientes situaciones

Controle su recuperación una vez que salga del hospital. Informe al médico si tiene algún problema.

Llame al médico si tiene síntomas de deshidratación:

  • Sequedad bucal
  • Producción lacrimal limitada
  • Sed
  • Debilidad
  • Micción disminuida
  • Orina concentrada (p. ej., color más oscuro, olor más fuerte)
  • Piel arrugada o tensa cuando se pellizca
  • Ojos hundidos
  • Labios resecos y partidos
  • Mareo o sensación de desvanecimiento
  • Somnolencia
  • Náuseas
  • Irritabilidad
  • Confusión
  • Fiebre
  • Baja presión arterial
  • Pulso acelerado
  • Respiración acelerada
  • Pérdida de peso
  • En niños, puntos suaves y hundidos en el cráneo

En caso de urgencia, solicite asistencia médica de inmediato.

RESOURCES:

American Gastroenterological Association
http://www.gastro.org

Family Doctor—American Academy of Family Physicians
http://familydoctor.org

CANADIAN RESOURCES:

About Kids Health—The Hospital for Sick Children
http://www.aboutkidshealth.ca

Health Canada
http://www.hc-sc.gc.ca

REFERENCES:

Dehydration and hypovolemia in adults. EBSCO DynaMed website. Available at: http://www.ebscohost.com/dynamed. Updated October 5, 2015. Accessed October 5, 2015.

Diarrhea. National Digestive Diseases Information Clearinghouse website. Available at: http://digestive.niddk.nih.gov/ddiseases/pubs/diarrhea. Updated November 25, 2013. Accessed October 5, 2015.

Selecting and effectively using hydration for fitness. American College of Sports Medicine website. Available at: http://www.acsm.org/docs/brochures/selecting-and-effectively-using-hydration-for-fitness.pdf. Accessed October 5, 2015.

Ultima revisión January 2021 por EBSCO Medical Review Board Dianne Scheinberg Rishikof MS, RD, LDN Last Updated: 09/24/2020