Factores de Riesgo para Dolor en la Parte Baja de la Espalda y Ciática

Un factor de riesgo es aquello que incrementa su probabilidad de contraer una enfermedad o condición.

Es posible desarrollar dolor en la parte baja de la espalda con o sin los factores de riesgo listados a continuación. Sin embargo, mientras más factores de riesgo tenga, será mayor su probabilidad de desarrollar dolor en la parte baja de la espalda y ciática. Si usted tiene numerosos factores de riesgo, pregunte a su médico lo que puede hacer para reducir su riesgo.

Factores de riesgo incluyen:

Trabajo o Estilo de Vida Sedentarios

Los músculos que apoyan la espalda se pueden volver débiles con la falta de ejercicio.

Ocupación

El trabajo que requiere los siguientes movimientos ejerce esfuerzo adicional sobre la espalda:

  • Levantar objetos pesados
  • Inclinarse o retorcerse
  • Exposición a vibraciones, como hacer recorridos en auto u operar maquinaria pesada

Participar en Deportes Vigorosos o de Contacto

Las lesiones por deportes de contacto o caídas pueden provocar dolor de espalda.

Fumar Cigarros

Fumar también puede dañar estructuras de la columna.

Obesidad

El exceso de peso corporal ejerce presión sobre la columna y discos.

Técnicas Inadecuadas para Levantar Objetos

Levantar objetos usando los músculos de la espalda en lugar de los músculos más fuertes en sus piernas incrementa su riesgo de lesión en la espalda.

Edad

A medida que usted envejece, los discos en su espalda comienzan a degenerarse, incrementando el riesgo de problemas de disco y dolor de espalda, especialmente después de la edad de 40 años. Sin embargo, incluso con algún grado de degeneración de disco observada en los rayos X, la mayoría de personas no tiene dolor de espalda secundario a eso.

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Updated November 4, 2013. Accessed November 21, 2013.
Ultima revisión December 2014 por Michael Woods, MD
Last Updated: 12/20/2014

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