Pizza Hawaiana
Adaptado de CooksAid.com
Información Nutricional
| Tamaño de Porción | ½ receta |
| Calorías | 482 |
| Grasa Total | 12 g |
| Grasa Saturada | 6 g |
| Sodio | 1,362 mg |
| Carbohidratos Totales | 65 g |
| Fibra Dietética | 2 g |
| Proteínas | 29 g |
Porciones y Tiempos
| Porciones | 2 |
Ingredientes y Preparación
| Ingredientes | Medidas |
|---|---|
| Masa de pizza refrigerada | ½ libra |
| Salsa de tomate, sin sal | 4 onzas |
| Queso mozzarella semidescremado, rallado | ¾ de taza |
| Trozos de piña, con jugo, drenados | ½ taza |
| Jamón gourmet magro, rebanado en pequeñas tiras | 2 onzas |
- Instrucciones
- Precaliente el horno a 425°F.
- Enrolle la masa de pizza hasta formar una bola y espolvoree la harina. En una superficie plana y enharinada (por ejemplo, una encimera), ruede o haga presión a la pizza hasta formar una figura redonda de 9 pulgadas. Cúbrala con una envoltura de plástico sin apretarla y déjela reposar, durante 5-10 minutos.
- Rocíe con cuchara la salsa de tomate sobre la masa de pizza. Espolvoree el queso. Vierta por encima la piña y el jamón.
- Hornee durante 15-20 minutos, hasta que el queso se derrita y la corteza de la pizza tenga una textura marrón dorado.
Intercambios
3 almidones; 1 carne magra; 1 sustituto de carne mediano en grasa; 1 fruta; 1 verdura
Sugerencias para Acompañar: Ensalada Mixta