"Daiquiri" de Durazno Congelado
Adaptado de FruitsandVeggiesMatter.gov, Centers for Disease Control and Prevention, Produce for Better Health Foundation
Información Nutricional
| Tamaño por Porción | 1¼ tazas |
| Calorías | 90 |
| Calorías provenientes de la Grasa | 0 |
| Grasa Total | 0 g |
| Grasa Saturada | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 15 mg |
| Carbohidratos Totales | 24 g |
| Fibra Dietética | 1 g |
| Azúcares | 22 g |
| Proteínas | 0 g |
| Vitamina A | 6% VD |
| Vitamina C | 20% VD |
| Calcio | 0% VD |
| Hierro | 2% VD |
Los porcentajes de Valores Diarios (VD) están basados en una dieta de 2,000 calorías.
Porciones y Tiempos
| Porciones | 2 |
| Tiempo de Preparación | 45 minutos |
Tazas de Frutas y Verduras por Persona: 1.0
Ingredientes y Preparación
| Ingredientes | Medidas |
|---|---|
| Duraznos enlatados, empacados con jugo | 1 taza |
| Concentrado de limonada rosa congelado | 2 cucharadas |
| Jugo de limón fresco | 1 cucharada |
| Hielo molido | 1 taza |
- Instrucciones
- Enfríe los duraznos en el congelador hasta que estén muy fríos.
- Agregue a un contenedor de licuadora con el concentrado de limonada rosa, jugo de limón, y hielo molido. Haga puré hasta que esté bien mezclado.
- Vierta dentro de vasos.
Intercambio Diabético
Fruta: 1; Verduras: 0; Carne: 0; Leche: 0; Grasa: 0; Carbohidratos: 1; Otros: 0
Los intercambios diabéticos están calculados con base en the American Diabetes Association Exchange System. Los intercambios están redondeados para equivaler a números enteros. Por lo tanto, no están incluidos los intercambios parciales.
Fuente
Produce for Better Health/American Cancer Society