Batido de Manzana con Miel
Adaptado de FruitsandVeggiesMatter.gov, Centers for Disease Control and Prevention, Produce for Better Health Foundation
Información Nutricional
| Tamaño de Porción | 1/6 receta |
| Calorías | 160 |
| Calorías por Grasa | 0 |
| Grasa Total | 0 g |
| Grasa Saturada | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 15 mg |
| Carbohidratos Totales | 41 g |
| Fibra Dietética | 0 g |
| Azúcares | 37 g |
| Proteínas | 0 g |
| Vitamina A | 0% DV |
| Vitamina C | 0% DV |
| Calcio | 0% DV |
| Hierro | 0% DV |
Los Valores Porcentuales Diarios (DV) se basan en una dieta de 2,000 calorías.
Porciones y Tiempos
| Porciones | 6 |
| Tiempo de Preparación | 5 minutos |
Tazas de Frutas y Verduras Por Persona: 1.0
Ingredientes y Preparación
| Ingredientes | Medidas |
|---|---|
| Sidra o jugo frío de manzana | 1 cuarto de galón |
| Jugo frío de naranja | 2 tazas |
| Miel | ¼ de taza |
| Cáscara de naranja rallada | 2 cucharaditas |
- Instrucciones
- Combine todos los ingredientes y bata para que queden mezclados.
- Vierta con hielo en vasos grandes.
- Adorne con un ramito de menta, una rebanada de manzana o una cáscara grande de naranja.
Intercambio Diabético
Fruta: 2; Verduras: 0; Carne: 0; Leche: 0; Grasa: 0; Carbohidratos: 1; Otros: 0
Los intercambios diabéticos se calculan basados en the American Diabetes Association Exchange System. Los intercambios se redondean para que equivalgan a números enteros. Por lo tanto, no se incluyen los intercambios parciales.