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Malteada Alta en Proteínas

Adaptado de the National Cancer Institute, National Institutes of Health

Información Nutricional

Tamaño de Porción	1 ½ taza
Calorías	425
Grasa Total	9 g
Proteínas	17 g

Porciones y Tiempos

Porciones

Ingredientes y Preparación

Ingredientes	Medidas
Leche fortificada	1 taza
Sirope de caramelo, chocolate o su jarabe o salsa de frutas favorito	2 cucharadas
Helado	½ taza
Extracto de vainilla	½ cucharadita

Instrucciones
Ponga todos los ingredientes en una licuadora.
Licúe a una velocidad lenta durante 10 segundos.

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