Salsa de Manzana y de Ciruela Pasa

Información Nutricional

Tamaño de Porción 1 cucharadita
Calorías 10

Porciones y Tiempos

Porciones 16

Ingredientes y Preparación

Ingredientes Medidas
Salvado sin procesar 1/3 de taza
Puré de manzana 1/3 de taza
Puré de ciruelas pasa guisadas 1/3 de taza
  1. Instrucciones
  2. Mezcle todos los ingredientes y almacénelos en el refrigerador.
  3. Tome 1-2 cucharadas de esta mezcla antes de ir a dormir, después beba 8 onzas de agua.

Consejo: Asegúrese de beber agua o si no, no servirá para aliviar el estreñimiento.