Poblaciones en Riesgo de Padecer Deficiencia de Vitamina B6

Las siguientes poblaciones podrían estar en riesgo de padecer deficiencia de vitamina B6 y podrían requerir un suplemento:

• Las Personas de la Tercera Edad : Muchos adultos mayores tienen bajos niveles de vitamina B6 en la sangre, cuya causa podría deberse al bajo consumo de esta vitamina o la aceleración de la hidrólisis y oxidación de la vitamina.
• Personas Que Consumen Cantidades Excesivas de Alcohol : el alcohol afecta la conversión y mejora la hidrólisis de la vitamina.
• Personas Que Fuman Cigarros : fumar cigarro interrumpe el metabolismo de vitamina B6, lo que contribuye a una deficiencia. Estudios han mostrado que el nivel de vitamina se normaliza en un lapso de dos años después de dejar de fumar.

Vitamina B6, Homocisteína y Enfermedad Cardiaca

La homocisteína es una aminoácido que normalmente se encuentra en la sangre. Sin embargo, estudios han demostrado que los niveles elevados de homocisteína en la sangre pueden ser un factor de riesgo de enfermedad cardiaca y apoplejía. Debido a que se requieren las vitaminas B6, B12 y ácido fólico para el metabolismo de la homocisteína, se cree que una deficiencia de cualquiera de los tres podría aumentar el nivel de homocisteína en la sangre. Alguien pensaría que tomar estas vitaminas como suplementos podría ofrecer protección contra la enfermedad cardiaca. Sin embargo, se necesitan ensayos clínicos de intervención para determinar claramente esto.

Áreas de Investigación Que la Información Clínica No Ha Apoyado

• Dolor de Cabeza y Depresión : la vitamina B6 se necesita para la síntesis de los neurotransmisores, incluyendo serotonina. Se han encontrado bajos niveles de serotonina en personas que sufren de depresión y dolores de cabeza por migraña. Esto llevó a los investigadores a considerar la relación entre la vitamina B6, los dolores de cabeza y la depresión. Hasta ahora, no se ha demostrado que los suplementos de vitamina B6 sean afectivos para aliviarlos.
• Síndrome Premenstrual (SPM) : ha existido mucha evidencia anecdótica que indica que la vitamina B6 puede ayudar a aliviar los síntomas de SPM (depresión, irritabilidad, distensión, mastalgia). Sin embargo, ensayos clínicos han fracasado para respaldar esta idea.
• Síndrome del Túnel Carpiano : la idea de que la vitamina B6 puede ayudar con el síndrome del túnel carpiano ha existido durante aproximadamente 30 años. Estudios científicos nunca han sido capaces de demostrar que esto sea verdad. De hecho, existen casos documentados de que cantidades excesivas de vitamina B6 tomadas para el síndrome del túnel carpiano causan neuropatía.
• Náuseas Matutinas : ha existido cierta evidencia de que los niveles altos de B6 pueden ayudar a aliviar los síntomas, tales como náusea, de la náusea matutina durante el embarazo.