Definición

La bursitis es la inflamación de una bolsa sinovial. Una bolsa sinovial es un saco delgado que se encuentra entre el hueso y las partes blandas. Se puede encontrar cerca de algunas articulaciones. Una bolsa sinovial sana permite que los músculos y tendones se muevan suavemente sobre el hueso.

La bursitis es más común en estas áreas:

• Hombro
• Codo
• Rodilla
• Cadera

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Causas

Las causas pueden ser las siguientes:

• Lesión en un área que contiene una bolsa sinovial
• Estrés repetitivo en la bolsa sinovial
• Infección en una bolsa sinovial
• Períodos prolongados de presión sobre una articulación, como apoyarse en los codos, sentarse o arrodillarse sobre superficies duras
• Problemas de salud que causan inflamación en las articulaciones, como artritis reumatoide y gota

Factores de riesgo

Los factores que pueden aumentar el riesgo de este problema son los siguientes:

• Movimientos repetitivos, como nadar, correr o jugar al tenis
• Un empleo donde se requiere lo siguiente:
  • Movimientos repetitivos, como martillar o pintar
  • Muchas horas en una posición, como arrodillarse para colocar alfombras
• Deportes de contacto
• Equipo deportivo demasiado ajustado
• Un pinchazo o un corte profundo que involucre la bolsa sinovial

Síntomas

Los problemas pueden ser los siguientes:

• Dolor
• Inflamación
• Piel enrojecida
• Calor alrededor del área de la bolsa sinovial
• Movimiento disminuido de la articulación cercana
• Función disminuida del miembro cercano

Diagnóstico

El médico le preguntará sobre sus síntomas y antecedentes clínicos. También se le preguntará sobre las actividades que realiza. Se realizará una exploración física. Dicha exploración se concentrará en la zona adolorida. Esto suele ser suficiente para realizar el diagnóstico.

Tratamiento

El objetivo del tratamiento es aliviar el dolor y promover la curación. Las opciones son las siguientes:

• Asistencia complementaria, como hacer reposo del área y aplicar compresas frías
• Medicamentos para aliviar el dolor y la inflamación, por ejemplo:
  • Analgésicos de venta libre
  • Esteroides
• Fisioterapia para promover la fuerza, la flexibilidad y la amplitud de los movimientos

Las personas que no se benefician con estos métodos pueden necesitar cirugía.

Prevención

Para reducir el riesgo de este problema:

• Haga ejercicio regularmente para mantener fuertes los músculos.
• Aumente lentamente la intensidad y la duración de las actividades.
• Utilice el equipo y las técnicas de seguridad adecuados al practicar deportes.
• Utilice el equipo de seguridad adecuado en el trabajo.
• Tome descansos de las tareas repetitivas.