Adaptado de the National Heart, Lung, and Blood Institute, National Institutes of Health, US Department of Health and Human Services
Perfecta bebida hidratante baja en grasa.
Información Nutricional
| Tamaño de Porción | 1 taza |
| Calorías | 121 |
| Grasa Saturada | menos de 1 g |
| Colesterol | 1 mg |
| Sodio | 64 mg |
Ingredientes y Preparación TOP
| Ingredientes | Medidas |
|---|
| Yogur natural sin grasa | 1 taza |
| Fresas medianas | 6 |
| Piña machacada, enlatada con jugo | 1 taza |
| Plátano mediano | 1 |
| Extracto de vainilla | 1 cucharadita |
| Cubos de hielo | 4 |
- Instrucciones
- Coloque todos los ingredientes en una licuadora y licúe hasta que no queden grumos.
- Sirva en un vaso escarchado.
