Alimentos y nutrición

Artículo de la semana

Image for fast food saladsComer Saludablemente: Consejos para Hacerlo más Fácil

¿No come bien porque piensa que es demasiado costoso o simplemente no logra dejar la comida rápida? O, tal vez evita comer frutas y verduras porque cree que son muy difíciles de cocinar o ¿preferiría tomar una multivitamina en su lugar? Es tiempo de dejar de poner excusas. Lea a continuación para averiguar la verdad detrás de los mitos de nutrición.

Además...

El arte de hacer quesos se remonta desde los tiempos bíblicos; quizás es el motivo por el cual ¡hay tantas variedades de donde escoger! Ya sea si usted es lo suficientemente intrépido para probar el queso de yak o sólo quiere un cambio del Cheddar estándar, averigüe sobre consejos útiles y nutritivos para cocinar este alimento lácteo popular.

Recetas

Encuentre cientos de recetas para elaborar comidas deliciosas y saludables. Todas estas recetas provienen de sitios web y organizaciones de la salud reconocidas, como FruitsandVeggiesMatter.gov, CooksAid.com, los institutos nacionales de salud y el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos.

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