Indice de Prevención

Una de las formas más poderosas de mejorar la salud cardiovascular es a través de opciones positivas de estilo de vida. Estas incluyen no fumar, ser físicamente activo y comer una dieta saludable, entre otras cosas. Estos cambios pueden ser difíciles de hacer - incluso más difíciles para adaptarlos. Los artículos aquí pueden ayudar a adoptar los comportamientos que le sentarán bien a usted y a su corazón.

Prevención

Evite fumar
Sea físicamente activo
Coma saludablemente
Mantenga un peso saludable
Controle el estrés
Atienda otros factores de riesgo
Tome los medicamentos, como se lo aconsejó su doctor

Evite fumar

Sea físicamente activo

Coma saludablemente

Mantenga un peso saludable

Controle el estrés

Atienda otros factores de riesgo

Tome los medicamentos, como se lo aconsejó su doctor