Vitamina K

Formas complementarias/Nombres alternativos

Vitamina K1 (filoquinona), vitamina K2 (menaquinona), vitamina K3 (menadiona)

Introducción

La vitamina K se encuentra en verduras de hojas verdes, trigo integral y avena. El cuerpo la necesita para la coagulación sanguínea y el flujo sanguíneo. La vitamina K se ha utilizado para coagular la sangre y mejorar la fuerza de los huesos.

Se puede tomar como comprimido o en polvo. También la puede inyectar en el torrente circulatorio o en los músculos un proveedor de atención médica.

Dosificación

De 1 a 2 miligramos diarios

Lo que muestra la investigación

Poco probable que sea eficaz

No hay suficientes datos para evaluar

  • Resistencia ósea B1-B4
  • Factores de riesgo cardiometabólicos C1
  • Enfermedades cardíacas D1
  • Fibrosis quística E1, E2
  • F1, F2

El proceso editorial y la descripción de las categorías de evidencia se pueden encontrar en EBSCO NAT Editorial Process.

Notas de seguridad

Es probable que sea seguro tomar vitamina K en pequeñas dosis durante un período corto. No se han realizado suficientes estudios como para decir si es seguro usarlo durante un período prolongado.

Interacciones

Hable con su médico sobre los suplementos o tratamientos que le gustaría usar. Algunos pueden interferir con el tratamiento o empeorar las condiciones, por ejemplo:

  • Las personas que toman anticoagulantes deben hablar con sus médicos antes de tomar vitamina K. Puede interferir con el medicamento.
 

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Ultima revisión July 2019 por EBSCO NAT Review Board Eric Hurwitz, DC Last Updated: 3/27/2020