No hay cura para el IBS. Sin embargo, muchas personas pueden controlar sus síntomas con modificaciones en el estilo de vida, control del estrés, y medicamentos. Por lo tanto, el tratamiento tiende a enfocarse en el control de la condición al reducir la frecuencia y severidad de los síntomas.
Existen algunos pasos que puede dar para ayudarle a:
Lo que usted come desempeña una función principal en el tratamiento de su IBS. La primera consideración es una nutrición adecuada. Debido a que usted podría decidir evitar ciertos alimentos ya que causan síntomas, asegúrese de no omitir nutrientes esenciales. Por ejemplo, si usted evita productos lácteos, podría ser difícil cubrir sus necesidades de calcio. Usted podría necesitar tomar un suplemento de calcio. Un dietista registrado le puede ayudar a determinar si su dieta está completa y cuál es la mejor manera para complementarla.
Existen algunos alimentos más propensos a causar síntomas en personas con IBS. Sin embargo, las reacciones a alimentos son muy individualizadas, y usted podría descubrir que los alimentos además de aquellos listados aquí también pueden causar síntomas.
Estos son algunos consejos:
El IBS puede alterar su vida. Es muy estresante el preocuparse por tener un mal control intestinal. Además, el estrés emocional está fuertemente relacionado con el empeoramiento de los síntomas.
Considere la asesoría u otros métodos para reducir su estrés. Éstos incluyen:
Una relación cómoda de trabajo con su médico es crucial para un tratamiento efectivo. Encuentre a alguien con quien se sienta cómodo y permanezca en contacto regular. Asegúrese de reportar cualquier síntoma nuevo o el empeoramiento considerable de otros.
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Ultima revisión August 2019 por EBSCO Medical Review Board James P. Cornell, MD