Adaptado de CooksAid.com
Tamaño por Porción | ½ receta |
Calorías | 339 |
Grasa Total | 18 g |
Grasa Saturada | 6.5 g |
Sodio | 402 mg |
Carbohidratos Totales | 5 g |
Fibra Dietética | 0 g |
Proteínas | 37 g |
Ingredientes | Medidas |
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Jugo de ½ limón | |
Estragón fresco, finamente picado | 1 cucharada |
Crema ácida reducida en grasa | ½ taza |
Salmón cortado en 2 filetes | ¾ de libra |
Aerosol para cocinar | |
Sal | ¼ de cucharadita |
Pimienta recién molida al gusto |
Intercambios
5 carnes magras; 1 grasa
Sugerencias para Acompañar: Espárragos Salteados
Caliente 2 cucharaditas de aceite de oliva en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Saltee 10-12 ramitas de espárragos cortados 5-10 minutos, hasta que alcancen el grado deseado de cocción.
Sugerencia para Acompañar: Arroz Pilaf