Imprimir | Búsqueda | Enviar a un amigo | Health Library Home

Linguini Con Camarones y Queso Feta

Adaptado de CooksAid.com

English Version
 

Información Nutricional

Tamaño por Porción1
Calorías498
Grasa Total16 g
Grasa Saturada7 g
Sodio602 mg
Carbohidratos Totales56 g
Fibra Dietética8 g
Proteínas34 g
 

Porciones y Tiempos    TOP

Porciones2
 

Ingredientes y Preparación    TOP

IngredientesMedidas
Linguini de trigo entero4 onzas
Aceite de oliva2 cucharaditas
Camarones grandes, pelados y desvenados½ libra
Tomates cherry partidos a la mitad1 pinta (aproximadamente 2 tazas)
Dientes de ajo picados2
Queso feta desmoronado½ taza
  1. Instrucciones
  2. Cueza la pasta de acuerdo a las instrucciones del empaque, omitiendo la grasa y la sal. Cuando la pasta esté cocida, reserve ¼ de taza de agua y drene el resto.
  3. Mientras tanto, caliente aceite en una sartén grande anti-adherente a fuego medio. Agregue los camarones y cocine durante 1 minuto. Voltee los camarones, agregue tomates y ajo, y cocine durante 1-2 minutos más, hasta que los camarones estén perfectamente cocidos.
  4. Revuelva la mezcla de camarones con linguini cocido, agregue el queso feta y el agua reservada de la pasta, y sirva.

Intercambios
3 carnes muy magras; 2 sustitutos de carne medianos en grasa; 2 almidones; 1 grasa; 1 verdura

Sugerencias para Acompañar: Pan Crujiente (Italiano o Francés)

EBSCO Information Services está acreditada por la URAC. URAC es una organización sin fines de lucro independiente de asistencia médica y acreditación dedicada a la promoción de asistencia médica de alta calidad a través de la acreditación, certificación y reconocimiento.

This content is reviewed regularly and is updated when new and relevant evidence is made available. This information is neither intended nor implied to be a substitute for professional medical advice. Always seek the advice of your physician or other qualified health provider prior to starting any new treatment or with questions regarding a medical condition.

Para enviar comentarios o sugerencias a nuestro equipo editorial respecto al contenido, por favor envía un correo electrónico a healthlibrarysupport@ebsco.com. Nuestro equipo de soporte de Health Library responderá a su solicitud dentro de 2 días hábiles.

Copyright ©  EBSCO Information Services
Todos los derechos reservados.
Política de Privacidad | Política Editorial