Adaptado de CooksAid.com
Tamaño de Porción | 1 |
Calorías | 394 |
Grasa Total | 22 g |
Grasa Saturada | 10 g |
Sodio | 82 mg |
Carbohidratos Totales | 21 g |
Fibra Dietética | 5 g |
Proteínas | 26.5 g |
Ingredientes | Medidas |
---|---|
Aceite de canola | 2 cucharadas |
Lomo de puerco sin hueso, recortado y rebanado en tiras de ½ pulgada x 2 pulgadas | ½ libra |
Plátano grande, rebanado | 1 |
Curry en polvo | 2 cucharadas |
Crema fresca (o sustituya crema para batir) | ¼ de taza |
Intercambios
3.5 carnes magras; 2 grasas; 1 fruta
Sugerencias para Acompañar: Arroz Jazmín
Prepare de acuerdo a las instrucciones del paquete.
Sugerencias para Acompañar: Guisantes Verdes
Lave y corte 1 taza de guisantes verdes. Cocine al vapor durante 3-4 minutos, hasta ponerse suaves y crujientes.