Adaptado por FruitsandVeggiesMatter.gov, Centers for Disease Control and Prevention, Produce for Better Health Foundation
Tamaño de Porción | ¼ de receta |
Calorías | 90 |
Calorías provenientes de la Grasa | 0 |
Grasa Total | 0 g |
Grasa Saturada | 0 g |
Colesterol | 0 mg |
Sodio | 0 mg |
Carbohidratos Totales | 24 g |
Fibra Dietética | 3 g |
Azúcares | 18 g |
Proteínas | 1 g |
Vitamina A | 2% DV |
Vitamina C | 90% DV |
Calcio | 4% DV |
Hierro | 2% DV |
Los Valores Porcentuales Diarios (DV) se basan en una dieta de 2,000 calorías.
Porciones | 4 |
Tiempo de Preparación | 20 minutos |
Tazas de Frutas y Verduras Por Persona: 1.0
Ingredientes | Medidas |
---|---|
Piña mediana, pelada | 1 |
Limas medianas, peladas y sin semilla | 2 |
Azúcar | 2 cucharadas |
Soda o agua gasificada | 3 tazas |
Intercambio Diabético
Fruta: 1; Verduras: 0; Carne: 0; Leche: 0; Grasa: 0; Carbohidratos: 0; Otros: 0
Los intercambios diabéticos están calculados con base en the American Diabetes Association Exchange System. Los intercambios están redondeados para que equivalgan a números enteros. Por lo tanto, no están incluidos los intercambios parciales.