Se cree que la respiración profunda ayuda a abrir los pulmones y prevenir la neumonía después de la cirugía. Puede ayudarle a respirar más fácilmente y recuperarse de forma más rápida. La respiración profunda también puede ayudarle a reducir el estrés y a manejar el proceso de recuperación.
Practique estos ejercicios cada 1 a 2 horas durante los primeros 4 días posteriores a la cirugía.
Para realizar ejercicios de respiración:
Para realizar ejercicios de respiración con los labios fruncidos:
Para realizar ejercicios para toser de forma controlada:
¿Qué sucede si siente dolor al realizar estos ejercicios?
Comience despacio y limite el tiempo y la fuerza que usa hasta que haya aumentado su capacidad. Si tiene una incisión, es normal que sienta algo de dolor en el sitio o los sitios de la incisión al toser. Si está preocupado por el dolor que siente, llame al médico.
¿Qué tan seguido debe hacer estos ejercicios?
Durante los primeros pocos días posteriores a la cirugía, practique estos ejercicios cada 1 ó 2 horas, o según se lo indique el médico. También es útil continuar practicando los ejercicios de respiración profunda unas pocas veces al día de por vida. Puede ayudarle a reducir el estrés y a respirar más fácilmente.
Comuníquese con su médico si en algún momento usted:
American College of Chest Physicians
http://www.chestnet.org
American Lung Association
http://www.lung.org
The Canadian Lung Association
http://www.lung.ca
Health Canada
http://www.hc-sc.gc.ca
Westerdahl E, Lindmark B, Eriksson T, et al. Deep-breathing exercises reduce atelectasis and improve pulmonary function after coronary artery bypass surgery. Chest. 2005;128(5):3482-88. Available at: http://www.chestjournal.org/content/128/5/3482.full. Accessed March 14, 2015.
Ultima revisión March 2019 por EBSCO Medical Review Board Shawna Grubb, RN