Un esguince de tobillo es un desgarre parcial o completo de los ligamentos que soportan al tobillo. Los ligamentos son fuertes bandas de tejido que cruzan las articulaciones y conectan a los huesos entre sí.
Los esguinces de tobillo se tratan con:
Usted será menos activo de lo normal. Esto puede incrementar su probabilidad de tener estreñimiento. Algunos medicamentos analgésicos también pueden ocasionar este problema. Para evitar el estreñimiento:
Su médico le dará unas muletas. Éstas le ayudarán a evitar parte del peso de su tobillo mientras sana. Se le podría pedir que use un yeso Air-Cast o un yeso recortado con un vendaje elástico. Esto es para mantener su tobillo estable.
Con un esguince de tobillo, es importante que:
Su médico podría recomendar:
Éstos le ayudarán a reducir la inflamación y brindarán alivio al dolor.
Si usted va a tomar medicamentos, siga estas indicaciones generales:
Usted y su médico planearán cambios en el estilo de vida que ayudarán en su recuperación.
Asegúrese de darle a su tobillo suficiente tiempo para sanar. Regresar demasiado rápido puede provocar que usted vuelva a lesionarse. Siga las indicaciones de su médico con respecto a la actividad física. Evite actividades que requieran torcerse hasta que su tobillo haya sanado por completo.
Otras maneras para prevenir un esguince de tobillo incluyen:
Su médico podría aconsejar citas de seguimiento. Es importante que acuda a ellas. Asegúrese de acudir a todas sus citas de terapia física.
Es importante que usted vigile su progreso. Llame a su médico si ocurre cualquiera de lo siguiente:
En caso de emergencia, llame al 911.
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Ultima revisión March 2019 por EBSCO Medical Review Board James P. Cornell, MD