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Instrucciones de alta para el mal de Parkinson

El mal de Parkinson (MP) es un trastorno del sistema motor. Es una condición progresiva en el cerebro que daña el movimiento.

Esta puede surgir por factores genéticos o ambientales. Las opciones de tratamiento incluyen medicamentos y cambios en el estilo de vida. En algunos casos, se necesita cirugía o estimulación cerebral profunda.

Pasos que debe seguir

Cuidado en el hogar

Usted necesitará adaptarse a los nuevos desafíos de salud. Trabaje de manera estrecha con su médico y su familia para minimizar los síntomas del MP. Algunos de los síntomas puede mejorarse con medicamentos y cambios en el estilo de vida. Siga estas indicaciones:

  • Considere algunos de los enfoques listados en los cambios en el estilo de vida más adelante.
  • Podría ser útil que usted lleve un diario de las dificultades y mejorías. Usted puede discutirlas con su médico. Llevar un diario le ayudará a percibir patrones y adaptar su tratamiento.
  • Es muy estresante enfrentarse a una enfermedad crónica y progresiva. Muchas personas que padecen enfermedades crónicas experimentan depresión. Esta es muy común en personas con MP y podría ser parte de la enfermedad. Hable con su médico acerca de los grupos de apoyo en su localidad. Puede ser muy valioso compartir su historia con otras personas que también estén lidiando con la condición.

Si usted se ha sometido a cirugía, siga las instrucciones de su médico con respecto al cuidado y a la recuperación.

Dieta

Lleve una dieta saludable. Debe ser rica en frutas, verduras y granos enteros. Esto puede darle más energía y ayudarle a controlar sus síntomas. Es importante que controle su peso. La desnutrición puede empeorar los síntomas. Si está teniendo dificultad para deglutir, podría tener que cambiar a una dieta blanda. Usted puede mantener sus calorías y nutrición al seguir algunas de estas indicaciones:

  • Consuma entre cinco y seis comidas pequeñas al día.
  • Consuma alimentos blandos, como huevos revueltos, pescado escalfado, verduras hechas puré, y macarrones con queso.
  • Mantenga los alimentos humectados con salsas y jugo de carne para que sea más fácil su deglución.
  • Evite alimentos duros, secos, que se desmoronan o picantes.
  • Beba sorbos de líquidos frecuentemente mientras coma.
  • Incluya leches y batidos altos en calorías para mantener la nutrición.
  • Incluya jugos de frutas y verduras.

Considere hablar con un dietista para aprender acerca de una dieta saludable.

Actividad física

Trate de hacer ejercicio regularmente. El ejercicio ha mostrado mejorar el rendimiento físico para algunas personas con MP. Un terapeuta físico puede ayudarle a diseñar un programa de ejercicio. El programa debería ayudarlo a lo siguiente:

  • Mejorar la fuerza
  • Resistencia
  • Flexibilidad
  • Optimizar la coordinación
  • Reducir la rigidez
  • Con la prevención de caídas

Además:

  • Pregunte a su médico cuándo podrá regresar a trabajar. Pregunte acerca de cualquier limitación que pueda tener.
  • No conduzca a menos que su doctor le haya otorgado el permiso para hacerlo.

Medicamentos

Para mejorar la función motriz y reducir otros síntomas, el médico puede indicarle:

  • Medicamentos contra el Parkinson
  • Anticolinérgicos (inhiben el neurotransmisor llamado acetilcolina)
  • Inhibidor de la monoaminooxidasa (IMAO)
  • Agonistas de dopamina
  • Inhibidores de catecol-O-metiltransferasa (COMT)

Si está tomando medicamentos, siga estas indicaciones generales:

  • Tome los medicamentos como se le indique. No cambie la cantidad ni el horario.
  • No deje de tomarlos sin hablar con su médico al respecto.
  • No comparta los medicamentos.
  • Conozca cuáles son los resultados y efectos secundarios. Infórmelos a su médico.
  • Algunos medicamentos pueden ser peligrosos cuando se mezclan. Hable con un médico o farmacéutico si usted está tomando más de un medicamento. Esto incluye medicamentos de venta libre, suplementos dietéticos o a base de hierbas.
  • Planifique con anticipación sus repeticiones para que no se quede sin medicamentos.

  Cambios en el estilo de vida

Usted y su médico planearán los cambios de estilo de vida que lo ayudarán a recuperarse. Tenga en cuenta los siguientes puntos:

  • Dormir lo suficiente.
    • Trate de dormir ocho horas por noche.
    • Considere dormir una o dos siestas durante el día para permanecer recuperado. Consulte a su médico si los síntomas están interfiriendo con su sueño. Esto podría incluir síndrome de las piernas inquietas, trastorno de comportamiento REM, temblores o dificultad para voltearse en la cama por la noche.
  • Consuma una dieta saludable como se lo indique su médico o dietista.
  • Haga ejercicio regularmente como se lo recomiende su médico o terapeuta físico.
  • Controle su estrés. Aprenda maneras para lidiar con el estrés y practique las técnicas que funcionen mejor para usted. Considere la posibilidad de probar con meditación, yoga, masajes, terapia cognitiva o acupuntura.

Seguimiento

El MP necesita ser vigilado. Acuda a todas las consultas y sométase a exámenes regularmente. Programe una cita de seguimiento según se lo indique el médico.

Llame a su médico si se presenta alguna de las siguientes situaciones

Después de salir del hospital, llame al médico si se presenta alguna de las siguientes situaciones:

  • Síntomas físicos, del habla o emocionales nuevos o que empeoran
    • Debilidad o rigidez muscular
    • Problemas de movilidad: sacudidas, equilibrio, lentitud de movimientos
    • Temblores
    • Problemas con la depresión, confusión o memoria
    • Dificultad para hablar
    • Alucinaciones
  • Dificultad para deglutir o comer alimentos regulares
  • Pérdida de peso
  • Mareos o aturdimiento al ponerse de pie

Si considera que tiene una urgencia, llame al servicio de emergencias .

RESOURCES:

National Parkinson Foundation
http://www.parkinson.org

Parkinson's Disease Foundation
http://www.pdf.org

CANADIAN RESOURCES:

Health Canada
http://www.hc-sc.gc.ca

Parkinson Society
http://www.parkinson.ca

REFERENCES:

Goldenberg MM. Medical management of Parkinson's disease. PT. 2008;33(10):590-606.

Li F, et al. Tai chi and postural stability in patients with Parkinson’s disease. NEJM. 2012;366:511-519.

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Ultima revisión September 2015 por Rimas Lukas, MD Last Updated: 11/10/2015