Cuidado en el Hogar

Su tratamiento depende del tipo, etapa y ubicación de su cáncer. Después de la cirugía, siga estas indicaciones generales:

• Durante dos semanas, descanse lo más posible. Si se sometió a cirugía abierta, podría tardar varios meses en recuperarse por completo.
• Mantenga las áreas de incisión limpias y secas. Báñese como lo hace habitualmente, pero no se remoje en la tina.
• Pida ayuda a familiares y amigos con las tareas diarias.
• Registre sus citas, resultados de exámenes, efectos secundarios y síntomas. Comparta esta información con su médico.
• Realice actividades tranquilas. Éstas le ayudarán a reducir el estrés.
• Intente terapias de relajación, como meditación y yoga.
• Si usted se sometió a quimioterapia y/o radioterapia:
  • Podría tener efectos secundarios comunes, como fatiga, náusea, y caída del cabello. Descanse conforme lo necesite.
  • Si usted desarrolló úlceras bucales, cepille sus dientes frecuentemente con un cepillo suave y enjuague su boca cada 1-2 horas con un enjuague bucal con bicarbonato de sodio. No use hilo dental si sus encías sangran.
  • Evite beber alcohol si se está sometiendo a quimioterapia.
• Es normal sentirse temeroso y frustrado. Para ayudarle a lidiar con su diagnóstico, considere acudir con un asesor o unirse a un grupo de apoyo.

Dieta

• Consuma una dieta saludable rica en frutas, verduras y antioxidantes. Ésta ayudará a su sistema inmunológico
• Para evitar el estreñimiento, consuma más fibra y beba 8-10 vasos de agua al día.

Actividad Física

• Realice actividades ligeras. Continúe haciendo los ejercicios que hacía en el hospital.
• Si su médico lo aprueba, intente caminar durante 10 minutos todos los días, durante dos semanas.
• Durante las primeras semanas, evite levantar objetos pesados, empujar, o jalar.
• Evite estar de pie durante periodos prolongados de tiempo.
• Pregunte a su médico cuándo podrá regresar a trabajar y a manejar.

Medicamentos

Su médico podría recomendar:

• Medicamentos analgésicos, como narcóticos (p.e., Percocet), o medicamentos de venta libre
• Medicamentos para el dolor, náusea, y otros efectos secundarios
• Agentes quimioterapéuticos
• Corticosteroides para reducir la inflamación
• Medicamentos de apoyo para las células madre sanguíneas

Si usted va a tomar medicamentos, siga estas indicaciones generales:

• Tome sus medicamentos como se le indique. No cambie la cantidad ni el horario.
• No deje de tomarlos sin consultarlo con su médico.
• No los comparta.
• Conozca cuáles son los resultados y efectos secundarios. Repórtelos con su médico.
• Algunos medicamentos pueden ser peligrosos cuando se mezclan. Hable con un médico o farmaceuta si usted va a tomar más de un medicamento. Esto incluye fármacos de venta libre y hierbas o suplementos dietéticos.
• Planee con anticipación sus reabastecimientos para que no se quede sin existencias.

Cambios en el Estilo de Vida

Usted y su médico planearán cambios en el estilo de vida que ayudarán en su recuperación. Es importante que usted hable con alguien acerca de sus emociones. Busque apoyo por parte de familiares, amigos, asesores y grupos de apoyo.