Tamaño de Porción | ½ receta |
Calorías | 508 |
Grasa Total | 25 g |
Grasa Saturada | 8 g |
Sodio | 818 mg |
Carbohidratos Totales | 55 g |
Fibra Dietética | 8 g |
Proteínas | 16 g |
Porciones | 2 |
Ingredientes | Medidas |
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Pasta en forma de moño | 4 onzas (aproximadamente 1 taza de pasta seca) |
Aceite de oliva | 2 cucharaditas |
Diente de ajo, picado | 1 |
Cebolla blanca pequeña, picada | 1 |
Pimiento amarillo, picado | 1 |
Salchicha de pollo estilo italiano o salchicha de pavo, sin envolturas | 6 onzas |
Tomates uva rojos | ½ taza |
Sal | ½ cucharadita |
Pimienta recién molida | ½ cucharadita |
Albahaca fresca, picada | 2 cucharadas |
Queso parmesano rallado | 2 cucharadas |
Intercambios
2 almidones; 1.5 carnes altas en grasa; 1.5 verduras; 1 grasa; 0.5 sustitutos de carne magra
Sugerencias para Acompañar: Ensalada Mixta