Tamaño de Porción | ½ receta |
Calorías | 275 |
Grasa Total | 17 g |
Grasa Saturada | 4.5 g |
Sodio | 599 mg |
Carbohidratos Totales | 13 g |
Fibra Dietética | 3 g |
Proteínas | 19 g |
Porciones | 2 |
Ingredientes | Medidas |
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Pechuga de pavo sin hueso y sin pellejo | ½ libra |
Tallo de apio, picado | 1 |
Nuez de Castilla picada | 2 cucharadas |
Manzana roja, sin corazón y picada | 1 |
Queso roquefort desmoronado | ¼ de taza |
Tomillo seco | ¼ de cucharadita |
Mostaza de dijon | 1 cucharadita |
Vinagre de sidra | 1 cucharada |
Aceite de oliva | 1 cucharada |
Sal Kosher | ¼ de cucharadita |
Pimienta recién molida al gusto |
Intercambios
3 carnes muy magras; 1 sustituto de carne alta en grasa; 1 grasa; 0.5 fruta
Sugerencias para Acompañar: Corazones de Lechuga Romana