Tamaño por Porción | 1 rebanada |
Calorías | 260 |
Calorías provenientes de la Grasa | 5 |
Grasa Total | 1 g |
Grasa Saturada | 0 g |
Colesterol | 0 mg |
Sodio | 190 mg |
Carbohidratos Totales | 63 g |
Fibra Dietética | 5 g |
Azúcares | 32 g |
Proteínas | 5 g |
Vitamina A | 50% VD |
Vitamina C | 10% VD |
Calcio | 4% VD |
Hierro | 15% VD |
Los porcentajes de Valores Diarios (VD) están basados en una dieta de 2,000 calorías.
Porciones | 12 |
Tiempo de Preparación | 1 hora, 10 minutos |
Tazas de Frutas y Verduras por Persona: 1.0
Ingredientes | Medidas |
---|---|
Plátanos maduros machacados | 2 |
Sustituto de huevo | ½ taza |
Aceite vegetal | 1/3 de taza |
Puré de calabaza enlatado | 1 1/3 tazas |
Miel | ½ taza |
Azúcar blanca | ½ taza |
Harina multiusos | 2½ tazas |
Polvo para hornear | 1 cucharadita |
Bicarbonato de sodio | 1 cucharadita |
Especia para pastel de calabaza | 2 cucharadas |
Canela molida | 1 cucharadita |
Pasas | ¾ de taza |
Intercambio Diabético
Fruta: 1; Verduras: 0; Carne: 0; Leche: 0; Grasa: 0; Carbohidratos: 3; Otros: 0
Los intercambios diabéticos están calculados con base en the American Diabetes Association Exchange System. Los intercambios están redondeados para que equivalgan a número enteros. Por lo tanto, no están incluidos los intercambios parciales.