Cuidado en el hogar

Si bien la anafilaxia causa estrés en el cuerpo, la recuperación se da por completo. Los cuidados en el hogar hacen hincapié en aprender cuáles son los factores desencadenantes de las reacciones y cómo prevenirlas. Lleve un diario de los alimentos, los insectos y los medicamentos que provocan reacciones alérgicas. El médico y usted trabajarán juntos para que aprenda cuáles son sus factores desencadenantes.

Esté preparado para la anafilaxia:

• Tenga un autoinyector de epinefrina de urgencia a mano todo el tiempo. Verifique la fecha de vencimiento regularmente.
• Enséñele a sus parientes y amigos qué deben hacer en caso de urgencia.
• Si su hijo es alérgico, asegúrese de informarlo a la guardería, la escuela o las personas que lo cuidan.
• Considere usar un brazalete MedicAlert para casos de urgencia.

Dieta

Evite los alimentos o ingredientes que desencadenan reacciones alérgicas. Es posible que necesite una capacitación especial para identificar problemas alimenticios. Puede ser difícil evitar por completo los alimentos alergénicos. En ocasiones, estos ingredientes están ocultos o se agregan por accidente. Los niños deben seguir una política de no intercambiar ni compartir alimentos, utensilios para comer o recipientes de alimentos. El lavado de manos debe realizarse antes y después de comer.

Otras maneras de evitar las reacciones a los alimentos incluyen lo siguiente:

• Aprenda a leer atentamente las etiquetas de los alimentos.
• Guarde los alimentos y cualquier ingrediente a los que sea alérgico en una zona separada de la cocina.
• Utilice un juego de utensilios para su uso personal, como tablas, cuchillos, tazas medidoras y otros.
• Limpie bien las encimeras, las mesas y los utensilios después de usarlos.
• Evite ir a la cocina si alguien está usando o cocinando alimentos que le provocan alergia.
• Evite ciertos lugares si el alimento que lo afecta puede transportarse por el aire.

Actividad física

Puede reanudar de a poco sus actividades habituales en la medida en que las tolere. Debe evitar cualquier ejercicio que desencadene una reacción. En algunos casos, la anafilaxia inducida por ejercicio se puede desencadenar por alimentos o alergias a alimentos específicas. Deje de hacer ejercicio ante el primer signo de reacción.

• Pregúntele al médico cuándo puede volver al trabajo.
• No conduzca, a menos que el médico lo autorice.

Medicamentos

Para controlar los síntomas, es posible que el médico utilice lo siguiente:

• Antihistamínicos
• Esteroides
• Inhaladores
• Autoinyector de epinefrina

Si está tomando medicamentos, siga estas indicaciones generales:

• Tome los medicamentos como se le indique. No cambie la cantidad ni el horario.
• Pregunte cuáles son los efectos secundarios que pueden presentarse. Consúltelos con el médico.
• Hable con su médico antes de dejar de tomar cualquier medicamento de venta bajo receta.
• Planifique con anticipación los reabastecimientos si los necesita.
• No comparta los medicamentos de venta bajo receta con nadie.
• Algunos medicamentos pueden ser peligrosos cuando se mezclan. Hable con su médico si toma más de un medicamento, incluso productos de venta libre y suplementos.

Prevención

La mejor prevención es evitar alimentos, sustancias, actividades u objetos que desencadenan la anafilaxia. Además:

• Tome medicamentos ante el primer signo de reacción.
• Hable con su médico acerca del uso de antihistamínicos o esteroides para controlar los síntomas.
• Use prendas que lo protejan al aire libre para evitar picaduras de insectos.
• Siempre permanezca en el consultorio del médico o del dentista 30 minutos después de recibir una inyección. Informe de inmediato ante cualquier síntoma.

Es posible que reciba un tratamiento para la alergia antes de que se le administren ciertos fármacos. Por ejemplo, si se le tiene que realizar una prueba en la que se utiliza un medio de contraste, es posible que el médico le de medicamentos antes de la prueba para prevenir una reacción.