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Instrucciones para Dar de Alta para la Labor de Parto y Alumbramiento, Parto Vaginal

Un parto vaginal se refiere a la expulsión del bebé a través de la vagina. El tiempo que se lleva la labor de parto varía mucho. La labor de parto para el primogénito promedio es de 12 horas aproximadamente.

Por lo general, su estadía hospitalaria después de una labor de parto no es más de dos noches. Algunas madres primerizas regresan a casa el mismo día. La recuperación del parto varía dependiendo si usted se sometió a una episiotomía (una incisión en el perineo, el área entre su apertura vaginal y su ano), la duración de la labor de parto y la cantidad de descanso que tenga.

En general, la recuperación del cuerpo de una mujer después del parto toma de 6 a 8 semanas aproximadamente.

Qué Necesitará Usted

  • Si amamanta a su bebé, podría regresar a casa con un extractor de leche materna.
  • Necesitará ropa para bebé, pañales, una cuna, posiblemente leche de fórmula infantil, un asiento de bebé para el coche y otros artículos para su bebé.
  • Si se sometió a una episiotomía, podría necesitar una bañera de plástico para baño de asiento.

Pasos a Seguir

Cuidado en el Hogar

Necesitará conseguir un transporte para llevarla a casa a usted y a su bebé. Recibirá instrucciones en el hospital para amamantar y cuidar el área del perineo. Podría usar ungüento para pezones agrietados o enjuagues de agua tibia para su perineo.

Podría experimentar:

  • Sensaciones de calor y frío a medida que su cuerpo se ajuste a nuevos niveles hormonales y de flujo sanguíneo
  • Incontinencia urinaria o fecal debido a los músculos estirados
  • Dolores subsecuentes mientras se encoge el útero
  • Secreción vaginal, la cual es más fuerte que su período (generalmente se detiene dentro de dos meses)
  • Tristeza después del parto, sensaciones de irritabilidad, tristeza, llanto o ansiedad. La depresión posparto es más severa, ocurre en 10%-20% de las mamás primerizas.

Dieta

Retome su dieta normal el mismo día o al día siguiente. Si amamanta, se le podría aconsejar que evite ciertos alimentos.

Podría experimentar estreñimiento. La primera actividad intestinal posparto se retrasa típicamente hasta el tercer o cuarto día después del parto, y hemorroides sensibles y músculos doloridos podrían hacer dolorosa esta actividad intestinal.

Con respecto a su peso posparto, probablemente usted estará 10 libras aproximadamente (el peso del bebé, placenta y líquido amniótico) por debajo de su peso a término completo, antes que el peso adicional de agua descienda dentro de la primera semana a medida que su cuerpo recupera su balance de sodio.

Actividad Física

La labor de parto la dejará con una sensación de cansancio. Es importante que descanse lo más posible. Tomar una siesta cuando el bebé duerme es una buena forma de ayudar a que su cuerpo se recupere. Su doctor la animará a que se ejercite por medio de caminatas. Pregunte a su doctor cuándo estará apta para regresar a un ejercicio más riguroso.

También, pregunte a su doctor cuándo puede reanudar su actividad sexual.

Medicamentos

Si amamanta, es importante que pregunte a su doctor acerca del consumo de medicamentos. Podría recibir del hospital una lista de medicamentos que tiene que evitar. Después del parto, usted podría desarrollar hemorroides y necesitar una medicina tópica para tratarlas.

Una vez que su doctor haya aprobado sus medicamentos, es importante que:

  • Tome su medicamento como se le indicó; no más, ni menos, ni a distinta hora.
  • No deje de tomarlos sin consultar a su médico.
  • No los comparta con nadie más.
  • Conozca qué efectos y efectos secundarios podría padecer y repórtelos a su doctor.
  • Si toma más de un medicamento, aun si es una medicina de venta libre, hierba o suplemento dietético, asegúrese de revisar con un médico o farmacéutico acerca de las interacciones entre los medicamentos.
  • Planifique su reserva de medicina así no tendrá escasez de ella.

Cambios de Estilo de Vida

Tener un bebé es un importante cambio de estilo de vida. Llame a su obstetra y/o pediatra por cualquier duda que surja. Hable con otras mamás primerizas y amigas con experiencia y familiares acerca de sus experiencias. Intente descansar cuando el bebé duerma y tome aire fresco y mantenga una rutina de ejercicio diaria.

Seguimiento

Programe una cita de seguimiento como se lo indicó el doctor.

Llame a su Doctor Si Ocurre Cualquiera de lo Siguiente

Es importante para usted que observe su recuperación una vez que haya dejado el hospital. De esta manera, puede alertar a su doctor de cualquier problema de inmediato. Llame a su doctor si ocurre cualquiera de lo siguiente:

  • Signos de infección, incluyendo fiebre de 100.4°F o más y escalofríos
  • Enrojecimiento, hinchazón, incremento en el dolor, sangrado excesivo o cualquier otra secreción del lugar de la episiotomía
  • Incremento en el sangrado de la vagina, humedecer más de una toalla sanitaria por hora
  • Secreción vaginal con olor fétido
  • Nuevo dolor, hinchazón y/o sensibilidad en las piernas
  • Senos que están enrojecidos, calientes, agrietados, o doloridos
  • Sangrado del pezón
  • Incremento en el dolor en el área vaginal
  • Depresión, alucinaciones o pensamientos suicidas
  • Sentimientos de lastimar al bebé
  • Dolor, ardor, urgencia o frecuencia para ir a orinar o sangrado persistente en la orina
  • Tos, dificultad para respirar o dolor en el pecho
  • Dolor en las articulaciones, rigidez, sarpullido u otros nuevos síntomas

En caso de emergencia, llame al 911 de inmediato.

RESOURCES:

The American Congress of Obstetricians and Gynecologists
http://www.acog.org

American Pregnancy Association
http://www.americanpregnancy.org

CANADIAN RESOURCES:

The Society of Obstetricians and Gynaecologists of Canada
http://www.sogc.org

Women's Health Matters
http://www.womenshealthmatters.ca

REFERENCES:

Recovering from birth. US Department of Health and Human Services, Office on Women's Health website. Available at: http://womenshealth.gov/pregnancy/childbirth-beyond/recovering-from-birth.html. Updated September 27, 2010. Accessed October 19, 2015.

Torpy JM, Lynm C. Childbirth. JAMA. 2005;293(17):2180-2180.

4/23/2010 DynaMed's Systematic Literature Surveillance http://www.ebscohost.com/dynamed: Lopez L, Hiller J, Grimes D. Education for contraceptive use by women after childbirth. Cochrane Database Syst Rev. 2010;(1):CD001863.

9/30/2013 DynaMed's Systematic Literature Surveillance http://www.ebscohost.com/dynamed: Yonemoto N. Dowswell T, Nagai S, et al. Schedules for home visits in the early postpartum period. Cochrane Database Syst Rev. 2013 Jul 23;7.

Ultima revisión September 2015 por Andrea Chisholm, MD Last Updated: 9/17/2014