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Instrucciones para Dar de Alta para la Dislocación del Hombro

Una dislocación del hombro ocurre cuando la cabeza del húmero (hueso de la parte superior del brazo) sobresale de la cavidad hueca del hombro de la escápula (llamada glenoide). Enfoques comunes de tratamiento incluyen la re-colocación del hombro, medicamentos analgésicos, un cabestrillo, ejercicios, y en algunos casos, cirugía.

Pasos a Seguir

Cuidado en el Hogar

La recuperación completa de una dislocación en el hombro puede tardar varios meses. Siga estas indicaciones para proteger y promover la adecuada curación de su hombro:

  • Descanso - Es importante que descanse su hombro y no ejerza esfuerzo sobre el área de la articulación.
  • Inmovilizador - Es muy probable que usted necesite usar un cabestrillo, o un dispositivo llamado inmovilizador del hombro, para evitar que el hombro se mueva en la dirección equivocada durante aproximadamente cuatro semanas.
  • Hielo y calor - Aplique hielo o una compresa de hielo en su hombro durante 15-20 minutos, cuatro veces al día, durante los primeros dos días para reducir el dolor y la inflamación. Envuelva el hielo o la compresa de hielo en una toalla. No aplique el hielo directamente sobre su piel. Después del tercer día, usar una almohadilla de calentamiento durante 20 minutos o menos podría ayudar a aliviar el dolor muscular. Esto ayuda a reducir el dolor. Consulte a su médico o terapeuta antes de usar el calor.
  • Medicamentos analgésicos - Tome medicamentos como se lo indique su médico.
  • Ejercicios de rehabilitación - Después que le retiren el cabestrillo del hombro, comience ejercicios para restablecer la fuerza y el rango de movimiento en su hombro, según se lo recomiende su médico.

Actividad Física

Cuando usted esté listo, su médico recomendará ejercicios del rango de movimiento y de refuerzo para su hombro. Usted podría ser canalizado con un terapeuta físico para ayudarle con una rutina de ejercicio. Una vez que su lesión sane, continúe los estiramientos del hombro diariamente.

  • Pregunte a su médico cuándo puede regresar a trabajar.
  • No maneje, a menos que su médico le dé el permiso de hacerlo.

Medicamentos

Su médico podría recomendar medicamentos anti-inflamatorios no esteroidales (NSAID), como ibuprofeno o aspirina, o acetaminofeno (Tylenol) para aliviar el dolor.

  • Tome sus medicamentos como se lo indiquen; ni más, ni menos, ni a una hora diferente.
  • No deje de tomarlos sin consultarlo con su médico.
  • No los comparta con alguien más.
  • Conozca cuáles efectos y efectos secundarios esperar, y repórtelos con su médico.
  • Si usted va a tomar más de un medicamento, incluso si es un fármaco de venta libre, suplemento herbal o dietético, asegúrese de revisar con un médico o farmaceuta acerca de las interacciones entre medicamentos.
  • Planee con anticipación sus reabastecimientos para que no se quede sin existencias.

Prevención

Para ayudar a prevenir una dislocación del hombro:

  • Haga ejercicios para reforzar los músculos alrededor de su hombro.
  • Use equipo adecuado de seguridad y protectores al realizar deportes.
  • Evite las caídas.

Seguimiento

Debido a que una dislocación del hombro necesita ser monitoreada, asegúrese de mantener todas las citas y someterse a exámenes y rayos X regularmente, según se lo indique su médico.

  • Programe una cita de seguimiento como se lo indique su médico.

Llame a Su Médico Si Ocurre Cualquiera de lo Siguiente

Es esencial que usted monitoree su recuperación una vez que haya salido del hospital. De esa manera, usted puede alertar a su médico sobre cualquier problema inmediatamente. Si ocurre cualquiera de lo siguiente, llame a su médico:

  • Dolor o inflamación severos
  • Adormecimiento u hormigueo en el brazo o dedos de la mano
  • Señales de infección, incluyendo fiebre y escalofríos
  • Náusea y vómito
  • Mareos o aturdimiento
  • Latidos cardiacos rápidos e irregulares; dolor en el pecho
  • Sarpullido o urticaria

En caso de emergencia, llame al 911 inmediatamente.

RESOURCES:

Ortho Info—American Academy of Orthopaedic Surgeons
http://orthoinfo.org

Sports Med—American Orthopaedic Society for Sports Medicine
http://www.sportsmed.org

CANADIAN RESOURCES:

Canadian Orthopaedic Association
http://www.coa-aco.org

Canadian Orthopaedic Foundation
http://www.canorth.org

REFERENCES:

Shoulder dislocation. EBSCO DynaMed website. Available at: http://www.ebscohost.com/dynamed. Updated November 8, 2012. Accessed December 28, 2012.

Dislocated shoulder. American Association of Orthopedic Surgeons Ortho Info website. Available at: http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00035. Updated October 2007. Accessed December 28, 2012.

Ultima revisión June 2019 por EBSCO Medical Review Board Teresa Briedwell, PT, DPT, OCS, CSCS