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Instrucciones para Dar de Alta para la Fractura de Muñeca

Una fractura de muñeca es una ruptura en uno o más de los huesos en la muñeca. Enfoques comunes de tratamiento incluyen la re-colocación de los huesos y un yeso o tablilla. Si se necesita cirugía, se inserta una placa de metal, tornillos o broches. Se necesitará de medicamentos y terapia física.

Tarda de 6 a 10 semanas para que sane la fractura habitual del radio, mientras que un pequeño hueso de la muñeca como el escafoide podría tardar de 10 a 16 semanas en sanar.

Pasos a Seguir

Cuidado en el Hogar

Siga estas indicaciones para una recuperación positiva:

  • Coloque hielo y eleve la muñeca por encima de su corazón lo más que pueda durante 4-7 días. Envuelva el hielo o la compresa de hielo en una toalla para evitar colocar el hielo directamente sobre la piel. La elevación es importante para prevenir la inflamación y un yeso que le quede ajustado.
  • Tome analgésicos según los necesite hasta por dos semanas.
  • Mantenga su yeso o tablilla limpios, secos, y protegidos. Cubra su yeso con una bolsa cuando se bañe. Si éste se moja, use una secadora de cabello en un nivel frío para secarlo.
  • Mantenga las áreas de incisión limpias, secas, y protegidas.
  • Practique ejercicios de terapia física según se lo recomiende su médico.

Dieta

Consuma una dieta saludable y bien balanceada que sea rica en calcio y vitamina D para fomentar huesos fuertes.

Actividad Física

Evite levantar objetos pesados, cargar, empujar, jalar, y lanzar con el brazo lesionado, o actividades que puedan provocar una caída. Cuando usted esté listo, comience ejercicios de rango de movimiento y de refuerzo muscular. Su médico podría canalizarlo con un terapeuta físico para ayudarle con estos ejercicios. Mantenga un programa regular de ejercicio para prevenir dolores y rigidez. No regrese a practicar deportes hasta que su médico le diga que está bien hacerlo.

  • Pregunte a su médico cuándo podrá regresar a trabajar y cuáles limitaciones tiene, si tiene alguna.
  • No maneje a menos que su médico le haya dado permiso de hacerlo.

Medicamentos

Su médico recomendará analgésicos como ibuprofeno o acetaminofeno. La combinación de ibuprofeno más acetaminofeno es mucho más efectiva que cualquiera de los dos medicamentos usado solo. Si el dolor es severo, usted podría necesitar tomar un medicamento con potencia de prescripción, a menudo un narcótico, durante algunos días.

  • Tome sus medicamentos como se lo indiquen; ni más, ni menos, a la hora adecuada.
  • No deje de tomarlos sin consultarlo con su médico.
  • No los comparta con alguien más.
  • Conozca cuáles efectos y efectos secundarios esperar, y repórtelos con su médico.
  • Si usted va a tomar más de un medicamento, incluso si es un medicamento de venta libre, suplemento herbal o dietético, asegúrese de revisar con un médico o farmaceuta acerca de las interacciones entre medicamentos.
  • Planee con anticipación sus reabastecimientos para que no se quede sin existencias.

Prevención

Para ayudar a prevenir una fractura de muñeca:

  • No se ponga en riesgo de traumatismo en los huesos de la muñeca.
  • Consuma una dieta que sea rica en calcio y vitamina D.
  • Forme músculos fuertes para prevenir caídas y permanecer ágil.
  • Use los protectores y el equipo de seguridad adecuados cuando participe en deportes o actividades.

Seguimiento

Debido a que una fractura de muñeca necesita ser monitoreada, asegúrese de mantener todas las citas y someterse a rayos X regularmente como se lo indique su médico.

  • Programe una cita de seguimiento como se lo indique su médico.

Llame a Su Médico Si Ocurre Cualquiera de lo Siguiente

Es esencial que usted monitoree su recuperación una vez que salga del hospital. De esa manera, usted puede alertar a su médico sobre cualquier problema inmediatamente. Si ocurre cualquiera de lo siguiente, llame a su médico:

  • Dolor o inflamación severos
  • Adormecimiento u hormigueo o coloración azul en la piel de sus dedos
  • Señales de infección incluyendo fiebre y escalofríos
  • Náusea y vómito
  • Mareos o aturdimiento
  • Latidos cardiacos rápidos e irregulares; dolor en el pecho
  • Sarpullido o urticaria

En caso de emergencia, llame al 911 inmediatamente.

RESOURCES:

American Academy of Orthopaedic Surgeons
http://orthoinfo.aaos.org

The American Orthopaedic Society for Sports Medicine
http://www.sportsmed.org

CANADIAN RESOURCES:

Canadian Orthopaedic Association
http://www.coa-aco.org

Canadian Orthopaedic Foundation
http://www.canorth.org

REFERENCES:

Distal radius fracture. American Academy of Orthopaedic Surgeons website. Available at: http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00412. Updated March 2013. Accessed August 26, 2013.

Distal radius fracture. EBSCO DynaMed website. Available at: https://dynamed.ebscohost.com. Updated August 24, 2013. Accessed August 26, 2013.

Scaphoid fracture of the wrist. American Academy of Orthopaedic Surgeons website. Available at: http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00012. Updated May 2010. Accessed August 26, 2013.

10/30/2009 DynaMed's Systematic Literature Surveillance. Available at: http://www.ebscohost.com/dynamed/what.php: Gosselin RA, Roberts I, et al. Antibiotics for preventing infection in open limb fractures. Cochrane Database Syst Rev. 2009;(4):CD003764.

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Ultima revisión November 2019 por EBSCO Medical Review Board Warren A. Bodine, DO, CAQSM