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Instrucciones de alta para la conmoción cerebral

Usted acaba de tener una conmoción cerebral. Una conmoción cerebral es una lesión cerebral causada por un traumatismo en la cabeza. Puede suceder, por ejemplo, si se golpea la cabeza al caerse. Algunos tratamientos comunes incluyen reposo y evitar la repetición de la lesión.

Puede tener síntomas posteriores a la conmoción cerebral después de salir del hospital. Estos son síntomas que pueden ocurrir después de una lesión cerebral:

  • Dolor de cabeza
  • Mareos
  • Problemas de equilibrio
  • Náuseas
  • Problemas de la visión
  • Excesiva sensibilidad al ruido o a la luz
  • Depresión
  • Ansiedad
  • Cambios rápidos del estado de ánimo (p. ej., de feliz a muy triste)
  • Irritarse fácilmente o enojarse sin razón aparente
  • Dificultad para recordar cosas
  • Problemas para concentrarse o poner atención
  • Dificultad para dormir
  • Sensación de cansancio todo el tiempo

Los niños pueden tener los mismos síntomas que los adultos, así como:

  • Cambios en:
    • Patrones alimenticios o del sueño
    • Juego
    • Comportamiento
    • Desempeño escolar
  • Falta de interés en los juguetes o las actividades preferidas
  • Pérdida de las habilidades de aprendizaje reciente, como ir al baño
  • Pérdida del equilibrio, marcha inestable
  • Mayor molestia que lo normal

Pasos que debe seguir

Cuidado en el hogar

Tómelo con calma. El descanso es muy importante. Es el único método conocido para el tratamiento de una conmoción cerebral. Evite realizar actividades físicas y mentales (como actividades mentales relacionadas con trabajo, tareas escolares y trabajo en clase) hasta que se sienta bien.

Actividad física

Puede retomar las actividades una vez que sus síntomas hayan desaparecido con el reposo y su médico indique que no hay riesgos . Puede ser necesario esperar algunas semanas, según la gravedad de la conmoción cerebral.

Si la lesión en la cabeza ocurrió mientras practicaba algún deporte, pregunte al médico cuándo puede hacer deportes nuevamente. Si experimentó 15 minutos o más de confusión después de la lesión, entonces los síntomas deberían haber desaparecido por completo durante al menos una semana completa antes de retomar la práctica de los deportes. (Si quedó inconsciente, necesitará esperar más tiempo que una semana). Otro enfoque es evitar todas las actividades y luego retomar lentamente algunos ejercicios suaves. Si tiene algún síntoma durante la actividad, deje de hacer ejercicios y llame al médico.

Además, usted debe:

  • Preguntarle al médico cuándo puede volver al trabajo.
  • Evitar conducir a menos que el médico le indique lo contrario.

Prevención

Los siguientes consejos pueden ayudarle a evitar otra conmoción cerebral:

  • No conduzca después de beber alcohol.
  • Tenga precaución al tomar medicamentos que pueden causar somnolencia, especialmente si conduce o utiliza equipos pesados.
  • Obedezca los límites de velocidad y otras leyes de tránsito.
  • En los vehículos, utilice siempre el cinturón de seguridad, arneses para los hombros y sillas de seguridad para los niños. Utilice las sillas de seguridad para niños sólo cuando viaja. No las utilice fuera del vehículo.
  • Obtenga información acerca de las bolsas de aire de su automóvil.
  • Utilizar casco cuando:
    • Monte en bicicleta o en motocicleta
    • Practique deportes de contacto, como fútbol o hockey
    • Utilice patines, patinetas y scooters
    • Atrape, batee o corra las bases en el béisbol o sóftbol
    • Monte a caballo
    • Esquíe o patine sobre la nieve
  • Use protectores para la boca y el rostro, almohadillas y otros equipos de seguridad mientras practica deportes.
  • Asegúrese de que la superficie donde juega su hijo sea suave y no tenga rocas, hoyos, y escombros.
  • Reduzca el riesgo de caídas en el hogar para los niños y adultos:
    • Utilice las barandas cuando suba y baje escaleras.
    • Coloque puertas de seguridad en las escaleras y trabas de seguridad en las ventanas.
    • Utilice barras de agarre en el baño.
    • Coloque alfombras antideslizantes en el baño.
    • Mantenga libre las vías de tránsito para evitar tropiezos.
    • Asegúrese de que las habitaciones y las entradas estén bien iluminadas.

Seguimiento

Es posible que el médico deba controlar su condición. Programe una cita de seguimiento como se le indique. Por lo general, no es necesario realizar estudios de diagnóstico por imágenes de la cabeza ni repetirlos.

Llame a su médico si se presenta alguna de las siguientes situaciones

Si alguno de sus síntomas empeora o tiene alguna inquietud, llame a su médico.

Llame al servicio de emergencias si se presenta alguna de las siguientes situaciones

Llame al servicio de emergencias o diríjase a la sala de urgencias inmediatamente si se presenta alguna de las siguientes situaciones:

  • Vómitos
  • Dolor de cabeza intenso
  • Confusión
  • Habla con mala articulación
  • Empeoramiento de la visión
  • Debilidad o entumecimiento en los brazos y en las piernas
  • Problemas para caminar o problemas de equilibrio
  • Sensación de mucha somnolencia o pérdida del conocimiento
  • Convulsiones

Si considera que tiene una urgencia, llame al servicio de emergencia .

RESOURCES:

Brain Injury Association of America
http://www.biausa.org

Brain Injury Society
http://www.bisociety.org

CANADIAN RESOURCES:

Brain Injury Association of Alberta
http://www.biaa.ca

Ontario Brain Injury Association
http://www.obia.on.ca

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