Los trastornos mentales, que alteran profundamente el pensamiento, estado de ánimo, la capacidad para relacionarse con otros y la capacidad de lidiar con las exigencias de la vida de las personas, son comunes en todo el mundo. Algunas enfermedades mentales son tan graves que requieren tratamiento, ya que generan problemas que impiden que las personas que padecen la enfermedad mental disfruten su vida.
Si bien los tratamientos de enfermedades mentales actualmente son eficaces, todavía hay personas con trastornos mentales diagnosticables que no buscan tratamiento. El estigma que rodean a los tratamientos de la salud mental y el costo de los mismos se cuentan entre las barreras que desalienta el que las personas busquen atención.
Si las personas con un trastorno mental consiguen el tratamiento que necesitan, especialmente si esto sucede temprano, muchos se recuperarán completamente de su enfermedad o serán capaces de controlar sus síntomas de manera exitosa. A continuación encontrará una revisión de opciones de servicio y tratamiento, que están disponibles para ayudarle a usted o alguien a quien conozca y que padezca un trastorno de la salud mental, para que comience a actuar cuanto antes.
Aunque los trastornos de la salud mental pueden ser debilitantes, existe esperanza para aquellos que sufren de ellos. Primero, es importante que sea capaz de reconocer los síntomas de una enfermedad mental. Algunas de las manifestaciones más comunes e inhabilitantes que hay que buscar son:
Si usted cree que quizás necesite de ayuda (particularmente si sus sensaciones y experiencias son abrumadoras), existe lugares a los cuales puede dirigirse y cosas que puede hacer para facilitar la situación. La Administración de Salud Mental y Abuso de Sustancias de los EE. UU. (SAMHSA, por sus siglas en inglés) recomienda que usted:
Para obtener más información acerca de las fuentes que están disponibles en su comunidad, un buen lugar para comenzar es el Mental Health Services Locator (Localizador de Servicios de Salud Mental) de la SAMHSA, el cual le permite encontrar aquellas que se encuentren disponibles en su estado. Además, usted quizás quiera contactar a su centro local para la salud mental (el National Council for Community Behavioral Health Care puede ayudarle a localizar un centro comunitario para la salud mental en su área) o una que esté afiliada a la organización nacional de auto ayuda (como la National Alliance for the Mentally Ill o el National Empowerment Center), la cual le comentará acerca de los servicios diseñados para satisfacer sus necesidades específicas.
Las enfermedades mentales pueden afectar a personas de cualquier edad, raza, religión o ingreso económico. Dichas enfermedades no son causadas por debilidad, falta de carácter o una inteligencia pobre. A pesar de esto, persiste la estigmatización de las personas con trastornos mentales. No deje que esto le impida buscar el cuidado que necesita. Las consecuencias para las personas con un trastorno para la salud mental que fracasan en conseguir tratamiento incluyen discapacidad, desempleo, abuso de sustancia, indigencia, encarcelación inadecuada o suicidio. Entre más pronto consiga ayuda, más pronto se sentirá mejor.
Muchas condiciones de la salud mental pueden tratarse de manera eficaz con una terapia o con una combinación de las que se listan a continuación.
La psicoterapia (o la "terapia de diálogo") es un proceso de aprendizaje en el cual los profesionales de la salud mental ayudan a los individuos que tienen trastornos de la salud mental a través del intercambio de comunicación verbal. Algunos tipos de psicoterapia incluyen:
Se pueden usar medicamentos para ayudar a tratar muchos trastornos mentales, como:
Si usted necesita una terapia farmacológica, su médico será capaz de determinar cuál tipo de medicamento es el adecuado para usted. En algunos casos severos, quizás se emplee la terapia electro convulsiva (ECT).
Existen varias opciones para pagar los servicios y tratamientos de salud mental.
Los planes de salud varían en términos de lo que cubren. Averigüe qué tratamientos y servicios cubre su plan o compare si es que usted está en proceso de elegir un plan. Si usted no está satisfecho con sus beneficios para la salud mental, considere hablar con su jefe de beneficios laborales o con un representante sindical para intentar mejorar su cobertura.
Existen varios recursos disponibles para las personas que no tienen seguro de salud:
Si siente que algo está mal, no dude en buscar ayuda. Quizás no sea fácil, pero valdrá la pena. Es probable que, con los tratamientos y servicios adecuados, usted sea capaz de controlar su trastorno de salud mental.
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Ultima revisión February 2017 por EBSCO Medical Review Board Michael Woods, MD, FAAP