Ensalada de Frutas Arcoiris

Información Nutricional

Tamaño de Porción Taza de 4 onzas
Calorías 96
Grasa Total 1 g
Grasa Saturada menos de 1 g
Colesterol 0 mg
Sodio 4 mg

Porciones y Tiempos

Porciones 12

Ingredientes y Preparación

Ingredientes Medidas
Mango grande, pelado y cortado en cubitos 1
Arándanos dulces y frescos 2 tazas
Plátanos rebanados 2
Fresas frescas, cortadas a la mitad 2 tazas
Uvas sin semilla 2 tazas
Nectarinas, sin pelar y en rebanadas 2
Kiwi pelado y rebanado 1

Salsa de Naranja y Miel

Ingredientes Medidas
Jugo de naranja sin azúcar 1/3 de taza
Jugo de limón 2 cucharadas
Miel 1 ½ cucharada
Jengibre molido ¼ de cucharadita
Pizca de nuez moscada
  1. Instrucciones
  2. Prepare la fruta.
  3. Combine todos los ingredientes para la salsa y mézclelos.
  4. Justo antes de servir, vierta la salsa de naranja y miel sobre la fruta.