Cómo lidiar con un desastre natural: consejos para adultos

Después de vivir una tragedia, puede resultar difícil entender y lidiar con las distintas emociones que puede experimentar. Conozca las respuestas más frecuentes ante un desastre y las estrategias para la recuperación.

Cómo elegir un terapeuta o consejero

Antes de pasar a la terapia, existen asuntos importantes que necesita considerar.

Terapia grupal: ¿puede ayudarlo?

A pesar de que muchas personas no pueden imaginar compartir sus problemas con un grupo, la terapia de grupo es una manera de que los individuos trabajen sus problemas en una atmósfera protegida y confidencial.

Resistencia mental: fortalecerse f

Es mucho más sano desarrollar la capacidad para fortalecerse frente a la adversidad que quedarse paralizado. Conozca más sobre el poder de la resistencia.

Profesionales de la salud mental: ¿cómo distinguirlos correctamente?

Si usted o un ser querido necesitan terapia, resulta útil poder distinguir los distintos tipos de profesionales de la salud mental.